Хочется похудеть? - Лечебное голодание вам поможет !
Проблема сохранения здоровья и увеличения продолжительности жизни была и продолжает оставаться одной из самых важных и актуальных проблем в биологии и медицине. Человечество во все времена неустанно искало средства для своего оздоровления, борьбы с болезнями и старостью. Одним из таких средств вот уже на протяжении многих веков являлось использование периодического воздержания от пищи. Лечебное голодание было известно с незапамятных времен, и в настоящее время его положительные результаты подтверждены на десятках тысяч больных во всем мире.
История лечебного голодания
Сторонники голодания были во все времена и во всех странах. Оно широко применялось в народной медицине,
религиозных культах. Имеются свидетельства применения голодания врачами и философами древности (Авиценна, Пифагор, Гиппократ).
С середины 19 века метод терапии голоданием стал бурно развиваться в России. А.А. Суворин провел лечение голоданием 10 000 больных, достигнув выраженного, стойкого результата при самых различных заболеваниях. В 1931 году было издано его руководство в трех томах «Оздоровление голодом и пищей». В 40-х годах ХХ столетия московский врач Н.П. Нарбеков успешно использовал метод голодания при бронхиальной астме, гипертонической болезни, ожирении. С 1956 года академик Л.Н. Бакулев с успехом применял голодание при лечении холецистита, панкреатита, язвенной болезни желудка, многих сердечно-сосудистых заболеваний.
Большим вкладом в развитие метода явился вышедший в Москве в 1969 году сборник «Проблемы лечебного голодания», ставший венцом многочисленных разработок десятков ученных, таких как академики АМН СССР П.К.Анохин, А.А.Покровский, Н.А.Федоров, профессор Ю.С.Николаев. Сборник состоит из 4-х больших частей, давших глубокое обоснование нейрофизиологических, биохимических и патофизиологических основ голодания. Это – «Нейрофизиология голода и насыщения», «Патофизиология голодания», «Биохимия голодания», «Клиника лечебного голодания». Немаловажное значение для внедрения и распространения лечебного голодания имели работы ряда зарубежных ученых – Герберта Шелтона, Арнольда де Вриза, Поля Брэгга (США) Имамуры Мотоо (Япония). Все эти авторы на огромном статистическом материале подтверждают высокую эффективность метода.
Большую роль в научном обосновании и практическом применении метода сыграли специалисты: Ю.И. Полещук, Г.И. Бабенков, Б.А. Брюзгин, В.Б. Гурвич, М.Н. Волгарев, В.А. Максимов, В.А. Тутельян, А.М. Кокосов, В.А. Миронов, М.П. Невский и другие.
Но, самый значительный вклад в развитие метода и его внедрение в нашей стране и за рубежом внес академик Ю.С. Николаев. Он впервые так полно обосновал основные показания и противопоказания, подробно описал клиническую картину стадий голодания, разработал наиболее эффективную и безопасную методику его проведения. Благодаря фундаментальным научным трудам Ю.С. Николаева голодание в 50-ых годах прощедшего века было утверждено Министерством здравоохранения СССР, как официальный метод лечения, именуемый разгрузочно-диетической терапией (РДТ).
Академика Ю.С.Николаева по праву называют патриархом лечебного голодания в России и за рубежом.
Как действует голодание
Механизмы влияния лечебного голодания были глубоко изучены академиком Ю.С. Николаевым и другими выдающимися учеными. Они показали, что полное голодание с потерей веса до 20-25% (по данным некоторых авторов – до 40-45%) от исходного веса, полностью обратимо, что во время голодания происходит процесс адаптации к эндогенному питанию, т.е. питанию за счет внутренних запасов организма.
Окисление жира при отсутствии углеводов затруднено ("жиры сгорают в огне углеводов"). В связи с этим образуются кислые продукты неполного сгорания жира – ацетон, ацетоуксусная и бета – оксимасляная кислоты,
что приводит к возникновению ацидоза. Однако благодаря ряда защитных механизмов кислотно-щелочное равновесие крови при голодании изменяется сравнительно мало и ацидоз у человека носит компенсированный характер. Поэтому возможность возникновения ацидотической комы ( как, например, при сахарном диабете) при полном лечебном голодании в принципе исключена, и кома никогда не развивалась. Период компенсации ацидоза получил название ацидотического криза. В основе последнего лежит один из главных механизмов переключения на эндогенное питание.
Сущность этой перестройки заключается в возникновении синтеза углеводов из жира, что при обычном питании не свойственно человеку, так как углеводы с пищей поступают в достаточном количестве. После такого приспособления к эндогенному питанию человек может воздерживаться от пищи и существовать без каких-либо вредных последствий для себя до тех пор, пока у него имеются энергетические ресурсы. Только после расходования последних наступает истинное голодание.
На основании исследований И.П. Павлова и его школы известно, что начиная с 7-9 дня полного голодания, желудочная пищеварительная секреция полностью прекращается, а вместо неё появляется так называемая спонтанная желудочная секреция. Образующийся секрет содержит большое количество белков, которые вновь всасываются через слизистую желудка в кровяное русло. "Образование и использование желудочной секреции при голодании является важным приспособительным механизмом, который снижает потерю белков и обеспечивает организм постоянным притоком аминокислот - пластического материала, используемого для построения и воссоздания белков наиболее важных органов" (И.П. Резников).
В процессе голодания наблюдаются две выраженные тенденции, постоянно взаимодействующие между собой: с одной стороны, разрушительная, так как организм, лишенный экзогенного питания, вынужден существовать за счет собственных запасов. Происходит распад поврежденных тканей, опухолевых клеток, структур, несущих измененную генетическую информацию, накопление которой лежит в основе старения. В то же время сохраняется наиболее жизнеспособный, генетически "чистый" клеточный материал, который в дальнейшем, при правильном питании в восстановительном периоде
служит основой для формирования обновленных, функционально активных тканей. (пример – резкое уменьшение в размерах полипов слизистой носа, подкожно-жировой клетчатки, рассасывание спаек, инфильтратов, доброкачественных опухолей). С другой – созидательная, поскольку голодание является мощным стимулятором для мобилизации защитных сил, реакций, выработанных и закрепленных в процессе длительной эволюции животного мира. После прекращения голодания наблюдается усиленное обновление тканей, "наработка" молодых здоровых клеток вместо старых и больных, «ушедших» во время голодания.
При лечении дозированным голоданием происходит мощная дезинтоксикация - выведение как экзогенных (поступающих извне) токсических веществ - нитратов, пестицидов, так и эндогенных (образующихся в самом организме) токсических соединений ("шлаков"). По данным многих ученых, во время голодания организм также эффективно очищается от радионуклидов, от радиоактивного стронция и цезия.
Особенно ценен общеоздоровительный, профилактический эффект РДТ для лиц, работающих во вредных условиях с токсическими и радиоактивными веществами, при высокой запыленности, вибрации, подвергающихся воздействию СВЧ или радиоактивных излучений. Установлено, что в фазе голодания все системы выделения организма работают чрезвычайно эффективно, и только через легкие выделяется около 150 различных токсинов в газообразном состоянии.
Биохимиками Одессы показано, что при хронической ртутной интоксикации самые лучшие препараты увеличивают выделение ртути только в 3-4 раза, оказывая при этом выраженные побочные эффекты. Использование же РДТ ускоряет выделение ртути из организма в 10 раз. На большом статистически достоверном материале показана эффективность лечебного голодания при многих, связанных с вредными условиями труда, таких заболеваний , как поллиноз, аллергический астматический бронхит и бронхиальная астма, силикоз, пневмосклероз, аллергический дерматит, экзема, хронические отравления солями тяжелых металлов и органическими красителями, растворителями, синдром Рейно( в рамках вибрационный болезни), травматический и связанный со статической нагрузкой остеохондроз, варикозное расширение вен.
Таковы лишь некоторые, из изученных на сегодняшний день, механизмы лечебного, оздоровительного и омолаживающего действия РДТ.
Что нам дает лечебное голодание
мощную дезинтоксикацию организма ( выведение эндогенных и экзогенных «шлаков»);
утилизацию организмом патологически измененных тканей;
мобилизацию защитных сил (иммунитета) организма;
нормализацию всех видов обмена: жирового, белкового, углеводного, водно-солевого, энерго-информационного;
нормализацию функций эндокринной системы;
отдых ЦНС (при выключении всей пищеварительной системы мозг также, как бы «отдыхает»), что очень важно при лечении неврозов, нервно-психических заболеваний и т.п.;
отличное здоровье, молодость, красоту, долголетие!...
Показания к лечебному голоданию
Ожирение;
Вегето-сосудистая дистония ;
Гипертоническая болезнь 1-2 стадии;
Ишемическая болезнь сердца, стенокардия;
Хронический бронхит;
Бронхиальная астма атопическая, инфекционно-аллергическая и смешанная форма, гормононезависимая и в том числе гормонозависимая легкой и средней степени тяжести;
Саркоидоз легких;
Заболевания органов пищеварения:
Дисбактериоз;
Синдром раздраженного кишечника;
Хронический энтероколит;
Хронический гастродуоденит;
Язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки в стадии ремисии;
Хронический холицистит;
Хронический панкреатит;
Дискинезия желчевыводящих путей;
Хронический гепатит вне обострения;
Остеоартрозы.
Остеохондроз позвоночника;
Аллергические заболевания(пищевая и лекарственная аллергия);
Кожные заболевания (экзема, псориаз, нейродермит, угревая сыпь и др.);
Гипотиреоз;
Сахарный диабет 2 типа;
Доброкачественные опухоли( фибромы, миомы, кисты, мастопатия, аденома предстательной железы);
• Неврозы.
Противопоказания к лечебному голоданию
Глубокая степень истощения;
Активный туберкулез , гнойно-воспалительные заболевания любой локализации;
Онкозаболевания 3-4 степени с метастазированием;
Апластическая анемия и лейкозы;
Сахарный диабет 1 типа и инсулинозависимый 2 типа в стадии декомпенсации;
Гломерулонефрит;
Язвенная болезнь желудка и двенадцитиперстной кишки в фазе обострения( кровтечение);
Выраженные нарушения сердечного ритма;
Недостаточность кровообращения и легочно-сердечная недостаточность 2-3 стадии;
Тромбофлебиты и тромбозы;
Хронический гепатит в стадии обострения;
Цирроз печени в стадии декомпенсации;
Артриты с высокой степенью активности процесса;
Желчно-каменная болезнь с частыми приступами;
Период беременности и лактации;
Психические заболевания в период обострения.
