Главная страница

Диеты
Статьи
Адреса
Лекарства
Заболевания
Таблицы калорийности

Консультация

Как быстро похудеть

Липосакция
Увеличение груди
Spa
Фитнес
Целлюлит
Эффективные диеты
Для похудения
Быстро похудеть
Упражнения для похудения
Способы похудеть
Лечебное голодание
Диеты для похудения
Сжигатели жира
Коррекция фигуры
Упражнения для фигуры
Таблица калорийности продуктов

Самые эффективные диеты

Главая
Кремлевская диета
Японская диета
Кефирная диета
Гречневая диета
Диета Долиной
Диета Королевой
Диета Аткинса
Диета Протасова
Диета Монтиньяка
Диета по группе крови
Брегг. Чудо голодания

Эффективные диеты

Белковая диета
Сахарная диета
Рисовая диета
Овощная диета
Яблочная диета
Лечебные диеты
Фруктовая диета
Шоколадная диета
Капустная диета
Английская диета
Углеводная диета
Французская диета
Бессолевая диета
Грейпфрутовая диета
Банановая диета
Молочная диета
Китайская диета
Огуречная диета
Творожная диета

Для беременных

Диета кормящей

Статьи

 

Диета от Жанны Фриске

Диета для тех, кто доволен своим весом и не хочет прибавить ни одного килограммчика.

Рацион должен состоять преимущественно из овощей, фруктов и морепродуктов. Не следует есть в один прием белковые и углеводные продукты и тем более набрасываться на еду после 18.00-19.00 часов. Мясо разрешено, но в небольших количествах. Сладкое - только по праздникам. Важно помнить, что сахар содержится не только в конфетах и пирожных, но и в соках, алкоголе, кофе из пакетиков. Поэтому их стоит заменить на зеленый чай или минеральную воду (2 литра жидкости в день).

Изредка можно устроить себе разгрузочный день, яблочный или кефирный.

   


Последние обсуждения на форуме диет:
 
 
Наши опросы:

 


 

как похудеть
Rambler's Top100 Яндекс цитирования

В настоящее время мы подготавливаем новый раздел - Коррекция фигуры | Упражнения для похудения. В этих разделах будут представлены статьи с подробным описанием комплекса упражнений с помощью которых можно будет, например, подтянуть живот, подкачать попку, избавиться от целлюлита или приподнять грудь,вы узнаете как похудеть быстро и эффективно. Не торопитесь делать липосакцию, бежать в институт красоты или фитнес центр ! Сначала попробуйте наш комплекс упражнений для коррекции фигуры!


 

 

Вы можете проконсультироваться у врача-диетолога перед началом соблюдения диеты. Получить анонимную консультацию врача диетолога сейчас.

Смотрите также другие диеты.

     
 
www.online-dietolog.ru © 2006 При использовании материалов гиперссылка на сайт обязательна.